Baca tanpa iklan
Ia meyakini dengan pola yang benar, puasa tidak akan menjadi kendala dalam beraktivitas.
"Bila pola makan malam dan sahur sehat, cukup cairan, rendah lemak, serta tinggi serat, saat berpuasa orang tidak akan berbeda jauh dengan saat normal.
Hanya berbeda ritme tidur dan makan," katanya.
*Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Tak Boleh Sembarangan, Dokter Tim Arema Berbagi Tips Buka Puasa yang Baik
Penulis : Kontributor Bola, Suci Rahayu