Baca tanpa iklan
Pasalnya, lemak jenuh bisa memicu penyumbatan pembuluh darah yang memasok darah ke otak.
Untuk mencegah penyakit jantung dan stroke, sebaiknya hindari daging merah.
Akan lebih baik jika kita menggantinya dengan ikan atau alternatif lain seperti tahu, tempe, dan kacang-kacangan.
4. Soda
Riset dari Universitas Columbia menunjukan konsumsi soda berlebihan bisa memicu stroke 60 persen lebih banyak.
Tak hanya memicu stroke, soda juga terbukti meningkatkan serangan jantung, dan arteri koroner.
Oleh karena itu, sebaiknyakita memperbanyak konsumsi air putih daripada soda.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 4 Makanan yang Bisa Memicu Stroke