5 Hal yang Perlu Diperhatikan Ibu Hamil Bila Ingin Ikut Puasa Ramadan

Laporan wartawan : Christine Ayu Nurchayanti

SURYAMALANG.COM, SURABAYA – Ibu hamil boleh puasa Ramadan, tapi harus memperhatikan lima hal.

Dokter umum MedicElle Clinic Surabaya, dr Puspita Dyah Ardyani menuturkan ibu hamil boleh puasa Ramadan.

Tapi, ibu hamil harus memeriksakan diri dan kandungan dahulu kepada dokter ahli.

“Kalau tidak ada masalah, ibu dan janinnya sehat, dan dokter memperbolehkannya, ibu hamil boleh saja ikut puasa.”

“Selama sang ibu merasa mampu memenuhi nutrisinya dan janin yang ada di dalam kandungan, ibu hamil dalam menjalankan puasa,” tutur Puspita kepada SURYAMALANG.COM, Rabu (15/5/2019).

Selain itu, ibu hamil perlu memperhatikan lima hal di bawah ini :

1. Tidak Disertai Kondisi Penyulit

Hal pertama yang harus diperhatikan adalah memastikan sang ibu hamil tidak mengalami komplikasi penyakit.

“Seperti hamil yang disertai dengan kondisi darah tinggi, diabetes, atau disertai muntah-muntah yang berlebihan,” tutur Puspita.

Jika mengalami kondisi-kondisi tersebut, sebaiknya ibu hamil tidak puasa dahulu.

2. Menjaga Nutrisi Makanan

Ibu hamil yang puasa harus benar-benar menjaga nutrisi makanan, baik saat berbuka maupun makan sahur.

Makanan yang dikonsumsi harus bergizi seimbang agar tetap bisa mencukupi kebutuhan sang calon buah hati.

“Wanita hamil butuh makanan sehat yang mengandung asam folat, karbohidrat, protein, dan sebagainya agar janin dapat bertumbuh kembang secara sehat,” ungkap Puspita.