Penelitian Ungkap Trik Ajaib Usir Jenuh Kerja dengan Singkat dan Sederhana!

SURYAMALANG.COM - Penat bekerja dan mulai kehilangan konsentrasi?

Bila kopi dan rokok anda anggap bisa meningkatkan konsentrasi, para peneliti ternyata punya teori lain yang lebih sederhana, gratisan, dan diklaim punya efek lebih manjur.

Caranya, adalah dengan melihat pemandangan rerumputan hijau, bahkan dari sebuah gambar atau wallpaper komputer!

Ya, peneliti dari University of Melbourne mengatakan, melihat gambar pemandangan seperti padang rumput hijau selama 40 detik, terbukti bisa meningkatkan daya fokus seseorang.

Sebagaimana dilansir The Daily Mail, Dalam penelitian ini, seorang pelajar yang melihat gambar pemandangan setelah jenuh mengerjakan ujian, terbukti bisa melanjutkan mengerjakan ujian itu dengan hasil lebih baik.

"Sebuah istirahat singkat dengan melihat pemandangan alam nan hijau, bukan pemandangan kota yang penuh gedung bertingkat, akan mengembalikan fokus mereka," tulis penelitian itu.

Penelitian yang diterbitkan dalam 'Journal of Environmental Psychology' ini melibatkan 150 pelajar sebagai responden.

Dalam tes ini, pelajar diperintahkan untuk mengetikkan semua angka, kecuali angka 3, di layar komputer.

Kemudian, mereka diberi istirahat singkat selama 40 detik, dan mereka diajak untuk melihat gambar pemandangan.

Mereka dibagi dalam 2 kelompok, dan masing-masing diberi gambar berbeda.

Satu gambar adalah atap sebuah gedung yang dipenuhi rumput, dan satu lagi atap bangunan yang tidak diberi apapun, hanya nampak beton saja.

Menurut pimpinan penelitian, Dr Kate Lee, kelompok anak-anak yang melihat gambar atap beton, melanjutan tes dengan banyak kesalahan.

Sebaliknya, kelompok anak-anak yang melihat pemandangan hijau, justru mendapat hasil lebih baik, bahkan sebelum mereka beristirahat.

Mau mencoba? (*)