Inilah Lima Jenis Teh Yang Memiliki Khasiat Bagus Untuk Kesehatan

SURYAMALANG.COM – Teh adalah minuman populer bagi masyarakat Indonesia. Di warung sederhana hingga restoran mahal, minuman teh selalu masuk dalam daftar menu.

Manfaat teh ternyata sangat banyak bagi tubuh manusia. Di antaranya adalah teh dipercaya bisa menurunkan berat badan dan menjaga bentuk tubuh agar tetap langsing.

Namun, tidak semua jenis teh bisa memberikan efek yang sama. Dari berbagai jenis teh yang ada, hanya ada lima jenis teh yang sangat baik untu membuat berat badan kita berkurang.

Berikut adalah jenis-jenis teh tersebut sebagaimana dilansir doktersehat.com :

Teh bunga lawang

Teh bunga lawang sangat populer di Tiongkok dan memiliki aroma yang wangi. Teh ini memiliki nama ilmiah Illicium verum yang dikenal dengan nama bunga pekak.

Khasiat teh ini mampu mengatasi masalah pencernaan mulai dari kembung, diare dan mual. Caranya adalah dengan menyeduhnya dengan air panas selama 10 menit saat mengonsumsinya.

Dalam hitungan menit teh bunga lawang ini dapat menunjukkan reaksi mengobati masalah pencernaan.

Teh peppermint

Teh Peppermint memiliki manfaat untuk mempercepat kerja sistem pencernaan sehingga dapat membantu untuk membakar lebih banyak kalori.

Teh ini bisa diminum saat panas atau pun dingin. Cara penyajiannya ambil satu sendok teh peppermint seduh denga air panas dan diamkan selama 4-5 menit lalu disaring lalu ditambahkan madu biar lebih nikmat baru kemudian diminum.

Teh hijau

Teh hijau mengandung Zat Epigallocateching gallate (EGCG) yang ternyata dapat mempercepat metabolisme tubuh.

Hal ini dapat membantu membakar sekitar 70 kalori. Cara penyajiannya seduh teh hijau dengan air panas diamkan selama 2-3 menit baru kemudian dinikmati.

Teh mawar