6 Cara Ampuh Mengatasi Bau Mulut Saat Berpuasa, No. 3 Banyak Orang Tidak Tahu

Asalkan jangan sampai airnya tertelan.

Kamu juga bisa sikat gigi dengan baking soda.

Baking soda bisa menanggulangi bau mulut karena berperan dalam mengurangi kadar asam dan bakteri pada mulut.

Caranya, campur 1/4 cangkir baking soda dengan dua sendok makan kulit lemon dan dua sendok teh garam.

Nah, gunakan campuran itu untuk gosok gigi.

3. Hindari kopi dan keju

Ketika sahur, ada baiknya hindari minum kopi dan makan keju.

Sebab, keju dan kopi cenderung menyebabkan bau mulut.

4. Hindari makanan beraroma tak sedap

Selama berpuasa, jangan mengkonsumsi makanan yang memiliki aroma yang kuat.

Hal ini pastinya akan berpengaruh terhadap bau mulut kamu.

5. Berkumur dengan air cengkeh

Air cengkeh juga bisa digunakan untuk mencegah timbulnya bau mulut, lho.

Gunakan air cengkeh ini sebagai obat kumur dua kali sehari.

Caranya, rebus 4 biji cengkeh dan air.

Air rebusan ini bisa membantu hilangkan bakteri di dalam mulut.

6. Mengkonsumsi sayur dan buah

Sayur dan buah merupakan pembersih gigi alami yang mampu menghilangkan plak dan sisa makanan.

Tak hanya itu, sayur dan buah juga memiliki anti oksidan yang diperlukan bagi kesehatan tubuh.