Nagita Slavina Menyuruh 3 ART-nya Diet Cepat Tanpa Olah Raga, Setelah Seminggu Hasilnya Bikin Girang

SURYAMALANG.COM - Nagita Slavina menyuruh 3 ART-nya diet cepat tanpa olah raga hasilnya setelah seminggu cukup mengagetkan dan membuat para ART-nya senang.

Diet ala Nagita Slavina untuk para ART(Asisten Rumah Tangganya) itu bernama intermittent fasting diet.

Diketahui, diet ala Nagita Slavina untuk para ART-nya itu hanya mengatur soal pola makan. 

Dengan diet ini, mereka bertiga hanya boleh makan dari jam 12 siang hingga jam 6 sore.

Di luar waktu itu, mereka hanya boleh minum air putih saja.

• Aura Kasih Diduga Menikah dengan Pria Bule Asal Brasil, Ini 5 Fakta Soal Calon Suaminya

• Menuju Penghujung 2018, Begini Cara Buat Resolusi Tahun Baru 2019 dengan Benar Agar Tidak Meleset

• Steve Emmanuel Diciduk Polisi Terkait Dugaan Kepemilikan Narkoba, Ini Kronologi Penangkapannya

Dengan begini, tidak ada pantangan makan dan minum apapun selama menjalani diet.

Sebelum diet dimulai, ketiganya diwajibkan menimbang berat badan dan membentuk grup WhatsApp.

Grup tersebut berguna untuk melaporkan mereka makan jam berapa, apa saja yang dimakan, begitu juga jika mereka cheating.

Seperti dilansir dari saluran youtube Rans entertainment, Rabu (26/12/2018),diet ini dilakukan oleh ketiga asisten Gigi dan Raffi selama seminggu.

Awalnya saat ditimbang, asisten pribadi Raffi Ahmad, Merry memiliki berat 78 kg dengan tinggi 165 cm.

Sementara Lala dengan berat 61 kg dan tinggi badan 148 cm.

• Aura Kasih Dikabarkan Menikah dengan Bule Brasil, Buku Nikahnya Tersebar dan Jadi Bukti

• Wong Seng Ping Tergiur Upah Rp 10,481 Juta demi Selundupkan 2,8 Kg Sabu-sabu ke Indonesia

• Ayu Ting Ting Kini Tampil Beda, Lihat Gayanya Saat Pamer Gaya Rambut Pendek yang Bikin Pangling

Lalu Rizki awalnya memiliki berat 82.8 kg dengan tinggi 180 cm

Mereka pun mengungkapkan suka duka saat menjalani diet tersebut.

"Saat lagi diet, banyak banget acara makan-makan, jadi cuma bisa nyium baunya doang," ucap Rizki.

Selain jaga pola makan rupanya ketiga asisten Gigi dan Raffi ini tak melakukan olahraga.

"Saya gak bisa olahraga karena bos kita Nagita Slavina ama Raffi Ahmad padet kan, jadi gak bisa olahraga," kata Merry.

Saat ditimbang, berat badan Lala menjadi 59,4 setelah seminggu berdiet.

Itu berarti berat badannya turun hingga hampir 2 kg.

Sementara berat badan Rizki turun 3kg menjadi 80 kg.

Tak hanya mereka berdua yang sukses diet, Merry juga berhasil menurunkan berat badan sebesar 3 kg.

Mereka pun sangat senang dan akan melanjutkan diet tersebut.

"Perasaanku seneng banget karena aku turunnya juga 3 kilo selama seminggu. Jadi aku mau meneruskan diet ini," ucap Merry.

Menurunkan berat badan memang terkadang tidak mudah.

Perlu usaha keras dan latihan yang cukup demi mendapatkan hasil optimal.

Selain berolah raga, kamu juga harus memerhatikan menu makananmu.

Banyak yang perlu diperhitungkan, terutama menu sarapan untuk mengawali hari.

Bila kamu belum mempu diet ala Nagita Slavina yang tidak boleh makan sampai jam 12 siang, ada alternatif lain untuk menu sarapan selain air putih. 

Kalau kamu sedang dalam program diet, coba menu sarapan berikut ini yang dilansir dari Grid.ID:

1. Minum air putih hangat

Awali hari dengan minum air putih hangat setelah bangun tidur.

Air putih hangat akan membantu melancarkan pencernaan.

2. Minum perasan lemon

Minum lemon saat perut kosong ternyata punya banyak manfaat loh. 

Tidak seperti jenis jeruk lainnya, lemon tidak membuat sakit perut atau asam lambung naik.

Meminumnya di pagi hari bisa juga membantu menurunkan berat badan.

3. Sarapan protein

Ambil menu dengan protein tinggi untuk sarapan.

Kamu bisa sarapan dengan telur atau ayam.

Protein akan membantu kenyang lebih lama.

Padukan dengan sedikit karbohidrat, kamu bisa memilih nasi merah dengan kandungan gula yang lebih rendah.

Selamat mencoba!

Lihat videonya ini: