Potret Donna Harun Setelah Dinikahi Cucu Soekarno Jadi Sorotan, Bak ABG Meski Sudah Berusia 1/2 Abad

Salah satu yang dijaga dari seorang Donna Harun adalah menjaga pola makan.

Menjaga pola makan adalah cara Donna menjaga agar bentuk tubuhnya tetap ideal.

Di luar tersebut, ada beberapa bahan makanan yang selalu ia konsumsi.

Donna Harun selalu membiasakan diri minum air putih minimal 4 liter sehari.

Mnum air putih membuat kulit yang sehat yang selalu terjaga kelembapannya.

Selain menggunakan cream pelembab kulit, air juga sangat berfungsi menjaga kulit agar tidak kering sehingga bisa menjadi kendor.

Donna selalu membatasi mengonsumsi minuman bersoda.

Karena menurutnya yang terbaik adalah air putih mineral yang menyegarkan.

Selain air putih, Donna juga diketahui sangat menyukai mengonsumsi tomat.

Tomat memiliki kandungan antioksidan yang disebut lycopene yang sangat baik untuk kesehatan kulit. 

Lycopene juga membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari.

Ditambah fakta bahwa tomat tak membutuhkan musim untuk panen, membuat ia sangat dengan mudah mengonsumsi tomat.

Selain tomat, bahan makanan lain yang juga lycopene adalah paprika merah dan buah bit.

Donna juga dikenal kerap menikmati secangkir teh hijau.

Teh hijau juga memiliki antioksidan konsentrasi tinggi catechin yang dapat melindungi kulit dari radiasi sinar ultraviolet (UV).

Kandungan tersebut membantu mencegah timbulnya bintik-bintik cokelat di kulit sebagai tanda menuanya usia.