6 Tips Diet ala Penyanyi Adele yang Dapat Dilakukan di Rumah, Sukses Turunkan BB 19 Kg dalam 6 Bulan

Kepada Rolling Stone pada 2016 ia mengatakan bahwa dirinya bukan penggemat gym.

Namun salah satu aktivitas olahraga kesukaan Adele adalah angkat beban.

6. Fokus pada kesehatan dan kebahagiaan

Salah satu mantra hidup Adele adalah selalu mencari kebahagiaan terlebih dahulu, baru tampilan fisik

Sebelumnya ia pernah mengatakan bahwa hal terpenting adalah bahagia dengan diri kita sendiri.

Maka ketika kita tahu perlu meningkatkan kualitas diri kita dari hal-hal dalam diri yang tidak kita senangi, lakukanlah setelah kita mengapresiasi diri kita.

Adele mengaku dirinya masih memiliki masalah citra diri. Namun baginya, masih ada banyak masalah yang perlu dikhawatirkan.

"Aku punya masalah citra tubuh, tapi aku tidak akan membuatnya mengontrol hidupku," kata Adele.