Breaking News:

Tips

Tips Mudah Melatih Anak Agar Bisa Puasa

Tentu tidak mudah melatih anak untuk berpuasa. Apalagi jika tahun ini merupakan tahun pertama anak latihan puasa.

Editor: Zainuddin
Tribunnews.com
Ilustrasi. 

SURYAMALANG.COM, SURABAYA - Orang tua (ortu) perlu melatih anak untuk puasa selama Ramadan.

Tentu tidak mudah melatih anak untuk berpuasa. Apalagi jika tahun ini merupakan tahun pertama anak latihan puasa.

Psikolog anak Universitas Airlangga (Unair) Surabaya, Primatia Yogi Wulandari mengatakan melatih anak berpuasa perlu dilakukan sejak dini.

"Tentu saja pembiasaannya tidak dengan cara yang dipaksa. Kalau dipaksa, itu dapat membuat anak trauma dan menganggap bahwa puasa itu adalah hal yang menakutkan," kata Primatia kepada SURYAMALANG.COM, Kamis (23/4/2020).

Hal pertama yang harus dilakukan ortu adalah memberi pengetahuan kepada anak tentang puasa dan manfaatnya.

"Gunakan bahasa yang sesuai dengan usia anak agar dapat dipahami secara baik. Bisa juga menggunakan gambar-gambar menarik agar anak lebih dapat menangkap maksudnya," katanya.

Kedua, anak butuh beradaptasi. Makanya jangan memaksa anak untuk langsung berpuasa mulai subuh sampai magrib.

"Ajak anak untuk menentukan sampai jam berapa kira-kira mereka mampu berpuasa. Misalnya anak ingin puasa sampai pukul 09.00 pada hari pertama, lalu hari kedua diajak puasa lebih lama, misalnya sampai pukul 10.000, dan seterusnya," terang Primatia.

Kalau anak tidak mampu, ortu harus bersikap fleksibel, dan membolehkan untuk makan serta minum.

"Namun kemudian melanjutkan dengan menahan makan dan minum," katanya.

Halaman
12
Sumber: Surya Malang
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved