Koin Mami Kelor UIN Malang Diapresiasi Kemenag Sebagai Program Inovasi

Dikatakan, masa pandemi saat ini, masyarakat harus menjadi lebih paham apa yang bisa dilakukan.

Yaitu dengan banyak bergerak/gerak fisik, menjauhi stres, istirahat cukup dan menjauhi makanan minuman yg tidak pro sehat.

"Seperti makanan yang instan, asin dan manis-manis, goreng-gorengan atau kriuk kriuk. Pedomannya, makin lama makanan tersebut dikenai panas atau diolah dengan proses yg panjang, makin jauh dari nutrisi awal yang diciptakan/dimiliki," jelasnya.

Selain itu, masyarakat perlu menjaga makan minum dengan asupan yg sehat, buah dan sayur.

"Pahami jika sayur, empon-empon maupun buah juga bisa disulap jadi obat herbal."

"Saya tidak menyarankan vitamin C dan E sintetik digunakan dalam jangka panjang," jelas wanita berhijab ini.

Lebih baik mengambil bahan alam yang sehari-hari sudah ada.