Manfaat 6 Tanaman Herbal Temulawak, Jahe, Kencur, Serai, Kunyit Untuk Kesehatan dan Imunitas

SURYAMALANG.COM, MALANG - Berikut manfaat tanaman herbal seperti temulawak, jahe, kencur, serai hingga kunyit, untuk kesehatan dan imunitas di masa pandemi Covid-19. 

Popularitas tanaman herbal temulawak, jahe, kencur, serai dan kunyit membuatnya banyak dicari. 

Selain untuk imunitas, masih banyak manfaat temulawak, jahe, kencur, serai dan kunyit untuk kesehatan yang perlu diketahui. 

Dilansir dari Kompas.com '6 Tanaman Obat dan Manfaatnya, Bantu Jaga Imun di Masa Pandemi'. 

Simak manfaat tanaman herbal temulawak, jahe, kencur, serai hingga kunyit selengkapnya:

1. Jahe

Jahe (Zingiberaceae) banyak digunakan untuk produk obat tradisional dan diklaim dapat membantu penyembuhan berbagai macam penyakit.

Menurut buku Jahe yang ditulis oleh Hesti Dwi Setyaningrum dan Cahyo Saparinto (2013), jahe yang diolah menjadi jamu dipercaya dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit, seperti penyakit degeneratif, penurunan daya tahan tubuh, hingga penurunan vitalitas.

Rimpang jahe memiliki kandungan vitamin A, B, C, lemak, protein, pati, dammar, asam organik, oleoresin (gingerin), hingga minyak terbang (zingeron, zingerol, zingeberol, zingiberin, borneol, sineol, dan feladren).

Selain diolah menjadi jamu atau minuman, jahe juga kerap dimanfaatkan untuk obat-obatan seperti obat masuk angin dan sakit perut.

Jahe terbukti ampuh mengatasi masuk angin dan sakit perut karena memiliki efek farmakologis yang berkhasiat sebagai obat dan memperkuat khasiat obat yang dicampurkannya.

Manfaat jahe juga dapat dirasakan dengan mengolahnya sebagai bahan pembuat kue, seperti menjadi bubuk, minuman, hingga permen.

Mengutip pemberitaan Kompas (6/7/2021), salah satu cara mengolah jahe untuk meningkatkan daya tahan tubuh adalah dengan memadukannya bersama madu atau lemon.

Jahe dan lemon memiliki kandungan antioksidan yang baik sehingga cocok untuk dijadikan minuman hangat berkhasiat tinggi.

2. Jahe Merah