Ragam Khasiat Temulawak Sebagai Obat Tradisional, Mampu Sembuhkan Liver dan Meredahkan Maag

SURYAMALANG.COM - Temulawak merupakan salah satu rempah-rempah asal Indonesia yang memiliki segudang manfaat.

Apalagi dimasa pandemi saat ini hal itu lantraan temulawak dipercaya dapat menjaga imunitas Anda di masa pandemi Covid-19.

Memiliki segudang manfaat rempah-rempah asal Indonesia yang memiliki nama latin Curcuma xanthorrhiza juga ampuh sebagai obat tradisional.

Bahkan temulawak dapat menjadi pilihan Anda untuk menyembuhkan beberapa penyakit kronis yang bisa dicegah dengan meminum secara rutin. 

Baca juga: Daftar 5 Resep Jamu Obat Batuk Herbal, Mudah Dibuat dengan Bahan Temulawak, Jeruk Nipis, Asam Jawa

Pasalnya ramuan jamu temulawak untuk penyakit kronis sudah terbukti melalui penelitian ahli yang akurat. 

Lantas apa saja khasiat temulawak sebagai obat tradisional?

Melansir Kompas.com: 7 Khasiat Temulawak sebagai Obat Tradisional yang Ampuh, berikut ragam temulawak sebagai obat tradisional:

1. Meredakan penyakit maag

Berbagai penyakit maag bisa diatasi dengan mengonsumsi temulawak, seperti maag, kembung, ulser peptik, dan irritable bowel syndrome (IBS).

2. Meningkatkan nafsu makan

Sudah bukan hal baru, temulawak banyak ditemukan dalam suplemen anak sebagai penambah nafsu makan.

Temulawak bekerja dengan cara mempercepat proses mengosongkan perut sehingga anak mudah merasa lapar

3. Mencegah penyebaran kanker

Penelitian menunjukkan bahwa temulawak mampu menghambat pertumbuhan sel kanker.

Efek ini merupakan hasil dari tingginya kadar antioksidan di dalam temulawak yang bisa mencegah kerusakan sel.

4. Meningkatkan ketahanan tubuh

Temulawak padat akan berbagai komponen seperti amilase, fenol, lemak, pati, mineral, dan minyak atsiri.

Komponen tersebut terbukti meningkatkan ketahanan tubuh.

5. Mengobati disfungsi liver

Kurkuminoid yang terkandung di dalam temulawak mampu mengobat penyakit hati.

Tak hanya itu temulawak juga dapat mencegah penumpukkan lemak pada hati.

Oleh karena itu, temulawak bermanfaat sebagai obat alternatif untuk mengobati berbagai penyakit hati.

6. Meringankan gejala osteoarthritis

Orang yang mengonsumsi temulawak secara rutin terbukti mengalami peningkatan kondisi pada osteoarthritis yang dideritanya.

7. Meringankan gejala asma

Meminum air rebusan temulawak dipercaya bisa meringankan gejala asma.

Namun, masih membutuhkan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan efek ini pada manusia.

Berikut resep cara membuat olahan temulawak:

• Resep jamu temulawak 

Bahan-bahan

- 30 gr temulawak
- 2 jari asam jawa
- 7 siung bawang putih
- 30 gr sambiloto
- 500 ml air

Cara pembuatan:

Pertama, cuci semua bahan hingga bersih.

Lalu haluskan temulawak dan bawang putih dengan cara diparut atau pun diblender.

Setelah itu masukkan bahan yang telah dihaluskan ke dalam panci berisi ari.

Kemudian didihkan, setelah selesai saring dan sajikan selagi hangat.

• Resep jamu temulawak 

Bahan-bahan

- 50 gr temulawak
- 20 gr asam kawak tanpa biji
- 25 gr kencur
- 10 gr jinten
- 100 ml air matang
- 100 gr gula aren
- 2 lembar daun pandan
- 1 liter air

Cara pembuatan:

Pertama, iris temulawak dan kencur lalu sangrai dalam wajan.

Kedua, campurkan temulawak dengan asam kawakm jinten dan 100 ml air matang menggunakan blender.

Ketiga, didihkan air dengan gula dan daun pandan hingga larut.

Keempat, campurkan semua bahan yang telah diolah tadi (air gula dan campuran temulawak) hingga rata, lalu saring.

Kelima, sajikan dalam keadaan hangat atau dingin sesuai selera.

• Resep jamu temulawak

Berikut ini resep jamu temulawak yang paling sederhana.

Anda hanya membutuhkan 2 jari rimpang temulawak segar dan 1 sendok makan madu.

Berikut cara pembuatannya kupas terlebih dahulu kulit temulawak.

Lalu cuci bersihkan dengan air matang.

Setelah itu parut rimpang temulawak dan saring parutan ke dalam gelas.

Tenambahkan 1/2 gelas air panas, lalu saring ampasnya.

Berikutnya tambahkan madu sesuai selera dan aduk rata, lalu sajikan selagi hangat.

Itulah beberapa resep cara membuat jamu temulawak sederhana.

Perlu diketahui mengkonsumsi jamu atau minuman herbal bukan berarti menjadi pengganti obat.

Dikutip dari sumber yang sama, bahwa bahan herbal pun memiliki standar dosis.

Perhatikan efeksamping bila dikonsumsi secara berlebihan.

Penulis: Ratih Fardiyah / SURYAMALANG.COM

Ikuti berita terkait Temulawak dan lainnya.