Prediksi Arema FC Vs Persebaya Liga 1, Cara Javier Roca Hapus Bayangan Almeida, Bajul Ijo Full Power

“Secara fisik tujuannya lebih ke aerobik, jadi luas terus banyak pemain,” ujar pelatih berusia 45 tahun tersebut.

“Besok baru kita atur aerobik. Supaya kita bisa dapat pemain pemain yang VO2max lebih tinggi untuk mereka bisa bertahan ritme permainan lebih lama,” ujarnya lagi.

Sebenarnya, ada beberapa aspek pembenahan yang ingin dilakukan Javier Roca, namun, beberapa harus dilewati dan dipersingkat karena waktu yang terbatas.

Salah satunya adalah tes VO2 max yang digunakan untuk mengukur tingkat maksimum oksigen setiap pemain.

Tes ini berhubungan dengan stamina pemain dan kemampuan mobilitas di dalam lapangan.

VO2 max juga menjadi dasar untuk menyusun program latihan individu untuk setiap pemain.

“Tidak ada waktu untuk tes V02 max. Kalau tes V02 max perlu tenaga ekstra. Seharusnya itu di awal musim. Kalau tidak di awal musim, susah,” kata pelatih yang selalu berpenampilan rapi itu.

“Karena itu butuh dua hari. Sebelum tes butuh istirahat, setelah test juga butuh istirahat. Bukan istirahat tidak latihan, tetapi latihannya ringan untuk dapat hasil maksimal,” pungkasnya.

"Kalau di tengah jalan susah."

Demikian prediksi Arema FC Vs Persebaya di Liga 1 2022 tentang cara Javier Roca hapus bayangan Eduardo Almeida dan semangat bangkit Bajul Ijo. 

Bagaimana menurut Aremania?

Ikuti terus prediksi Persebaya lawan Arema FC lainnya hanya di SURYAMALANG.COM.

Artikel Kompas.com 'Revolusi Arema FC, Dua Hal yang Tak Luput dari Javier Roca'.

Update Google News SURYAMALANG.COM

Ikuti berita Arema FC, Arema dan Liga 1 2022 lainnya. 

(BolaSport|Lukman Adhi/Kompas|Suci Rahayu)