Rahasia Tubuh Langsing Nagita Slavina Sampai Viral Gak Mau Makan di Rumah Dede Sunandar, Ini Menunya

Melansir GridHealth.id, ada tiga cara diet yang dilakukan Nagita Slavina. 

1. Membatasi asupan nasi

Dalam program dietnya, Nagita Slavina tetap mengonsumsi nasi.

Hanya saja, jatah makan nasinya hanya satu kali sehari. Sedangkan waktu makan lainnya, ia isi dengan mengonsumsi camilan sehat dan mengenyangkan.

Baca juga: Nagita Slavina dan Raffi Dicurigai Lipsync di TikTok Awards, Suara Aslinya Bikin Rafathar Ngakak

2. Menghindari minuman kemasan dan bersoda

Untuk menjaga berat badannya tetap ideal, Nagita Slavina juga menghindari minuman bersoda maupun minuman kemasan.

Pasalnya, kedua jenisp roduk minuman tersebut mengandung gula tinggi dan berpengaruh terhadap kenaikan berat badan serta penyakit lainnya.

Baca juga: Nasib Nagita Slavina Kena Sindir saat Rayyanza Pandai Bahasa Inggris, Suster Rini yang Banjir Pujian

3. Makan apel

Buah-buahan merupakan sumber serat yang baik untuk tubuh. Apel merupakan salah satu jenis buah yang paling sering dimakan oleh istri Raffi Ahmad ini.

Selain kaya serat, buah dengan cita rasa manis juga mengandung berbagai jenis vitamin yang baik untuk tubuh. 

Berikut menu diet Nagita Slavina yang dijalani tahun 2020 lalu:

- Jam 10.00 : makan roti

- Jam 12.00 : minum susu sebanyak 200 ml

- Jam 15.30 : makan buah apel sebanyak 100 gram

- Jam 19.00 : makan nasi tiga sendok dan ayam (tidak boleh daging) + cookies sebanyak 2 buah