Ketatnya Latihan Malut United Jelang Lawan Arema FC Sampai Dikenai Denda, Pelatih: Gak Ada Toleransi

SURYAMALANG.COM, - Ketatnya latihan Malut United jelang lawan Arema FC di pekan ke 8 Liga 1 2024-2025 membuat mereka berusaha keras.

Hal ini tentu harus diwaspadai oleh Arema FC jika tidak mau mengalami trend buruk setelah pekan ke 7 lalu berhasil mengalahkan PSIS Semarang.

Sesuai jadwal, Arema FC akan menghadapi Malut United pada Sabtu, 19 Oktober 2024 pukul 15.30 WIB di Stadion Soepriadi, Kota Blitar. 

Sebagai persiapan menjalani laga tandang ke kandang Singo Edan, Malut United tetap latihan meski diliburkan lantaran FIFA Matchday laga Timnas Indonesia di Kualifikasi Piala Dunia 2026 putaran ketiga.

FIFA Matchday terjalin antara Bahrain Vs Indonesia pada Jumat (11/10/2024), dan China Vs Indonesia pada Selasa (15/10/2024).

Sedangkan Liga 1 2024-2025 pekan ke 8 akan dimulai pada minggu ke tiga bulan Oktober. 

Pelatih kepala Malut United,  Imran Nahumarury menyebut timnya tetap menjalani latihan ketat meski diliburkan. 

Ada sebuah program latihan yang harus dilakukan pemain, selama libur kurang lebih dua pekan.

Program latihan ini, lanjut Imran, untuk menjaga kebugaran fisik pemain saat dipanggil kembali untuk jalani kompetisi.

"Tidak ada toleransi, program latihan ini harus benar-benar dilakukan oleh mereka (pemain)." jelas Imran, Selasa (1/10/2024) melansir TribunTernate.com (grup suryamalang).

Baca juga: Berita Arema Hari Ini Populer: Harapan Manajemen Dua Tahun Tragedi Kanjuruhan, Jadwal Bulan Oktober

"Minimal ada tiga jenis latihan yang harus dilakukan, yakni endurance, aerobic, speed dan lain-lain" lanjut Imran.

Endurance atau daya tahan tubuh adalah kemampuan seseorang, untuk bergerak aktif dalam jangka waktu tertentu.

Aerobik adalah aktivitas fisik yang meningkatkan denyut jantung dan jumlah oksigen yang digunakan tubuh untuk menghasilkan energi.

Sedangkan latihan speed untuk mengerjakan gerakan berkesinambungan, dalam bentuk yang sama dalam waktu sesingkat-singkatnya.

"Semua program yang saya bilang tadi, harus dilakukan dengan baik dan benar" papar Imran.