2 Sisa Kalender Long Weekend 2025 dan Tanggal Merah Bulan Agustus, Hari Libur Nasional Mulai Habis

Kamis, 25 Desember: Kelahiran Yesus Kristus.

Menyiasati Bulan Agustus yang Tidak Ada Long Weekend

Tidak adanya long weekend mungkin terasa kurang menyenangkan, apalagi bagi pekerja yang biasa menantikan jeda panjang untuk sekadar melepas penat.

Bagi sebagian orang, kondisi ini bisa memicu rasa bosan, bahkan stres, karena kurangnya waktu istirahat yang lebih panjang.

Baca juga: Cek Kalender 2025: Penanggalan Jawa Selasa Kliwon 22 Juli 2025, Lengkap Neptu, Pasaran, Weton, Wuku

Lantas, bagaimana cara menjaga semangat agar tetap produktif dan bahagia di tengah rutinitas yang padat tanpa libur panjang bulan depan?

Psikolog dan dosen Universitas ‘Aisyiyah Yogyakarta, Ratna Yunita Setiyani Subardjo, memberikan beberapa tips sederhana yang bisa membantu kita tetap gembira meski jadwal libur tak banyak.

Apa saja?

1. Hadapi rutinitas monoton dengan variasi kecil

Jika rutinitas terasa monoton, Ratna menyarankan untuk memberi sedikit variasi pada aktivitas harian. 

“Coba lakukan variasi kecil, tetap fokus pada tujuan, dan praktik mindfulness agar pikiran lebih segar,” ujarnya, Selasa (22/7/2025). 

Beberapa langkah yang bisa dicoba: Ubah rutinitas harian.

Misalnya, pilih rute berbeda saat berangkat kerja, atau ubah urutan mengerjakan tugas agar pikiran tidak jenuh.

Mindfulness saat berkegiatan.

Fokus pada momen yang sedang dijalani, seperti menikmati perjalanan ke kantor tanpa pikiran multitasking yang menumpuk.

Tetap fokus pada tujuan. Ingat kembali makna pekerjaan dan apa yang ingin dicapai. 

“Saat motivasi meningkat, keinginan untuk memberikan yang terbaik juga bertambah,” kata Ratna.