Baca tanpa iklan
SURYAMALANG.COM - Para pemain Arema FC diwajibkan menjaga kebugaran sendiri dengan menjalani program latihan yang sudah diberikan pelatih selama menjalani libur kompetisi.
Liburnya kompetisi karena merebaknya virus corona membuat para pemain Arema harus berlatih mandiri karena jadwal latihan tim juga diliburkan.
Latihan mandiri turut dijalani bek kiri Arema FC, Johan Ahmat Alfarizi selama masa libur panjang.
• Jadwal Arema FC Liga 1 2020 Selama Bulan April, Ada 4 Pertandingan, Borneo FC Hingga Persik Kediri
• Forkopimda Semprotkan Disinfektan Pakai Drone di Sejumlah Titik Kota Malang
• Penjelasan Ketua RW Terkait Ketua RT yang Meninggal Seusai Penyemprotan di Bareng, Kota Malang
Pemain asli Malang itu berupaya menjalankan program-program latihan mandiri yang sudah diberikan pelatih, meskipun merasakan ada yang beda jika dibandingkan saat berlatih bersama tim.
Pemain yang akrab disapa Alfarizi ini mengaku ada yang berbeda suasana latihan di lapangan dengan di rumah.
"Sama saja kayak libur-libur biasa, tiap pemain kan pasti bisa mengerti menjaga kondisi badan. Ini dikasih PR yang dikasih pelatih, bedanya kan ngerjain di rumah sendiri," ucapnya.
"Kalau di lapangan kan bareng-bareng sama teman-teman. Bisa diselingi bercanda, jadi tidak terasa tiba-tiba latihan selesai," kata pemain asal Malang ini.
Manajemen Arema FC memutuskan untuk memperpanjang libur pemain hingga akhir Maret mendatang.
Keputusan tersebut diambil karena situasi wabah virus corona.
Sebelumnya, pelatih Arema FC sempat menjadwalkan memulai latihan akhir pekan lalu, setelah libur 5 hari usai menjalani lag di kandang PSIS Semarang.
Tapi latihan dijadwalkan ulang di hari Senin (23/3/2020) yang akhirnya juga akhirnya diputuskan libur panjang kembali.
Semua pemain diwajibkan menjaga kebugaran di rumah sesuai program latihan yang diberikan oleh tim pelatih selama menjalani social distancing.
"Iya semua pemain Arema dapat tugas latihan di rumah. Intinya, menjaga kebugaran badan saja selama masih libur dan mengerjakan apa yang sudah dikasih oleh pelatih," kat Alfarizi kepada Kompas.com (Grup SURYAMALANG.COM), Rabu (25/3/2020).
Untuk menjaga diri agar terhindar dari penularan virus corona, dia menjaga pola hidup sehat dengan menjaga pola makan dan menjaga kebersihan diri.
"Ya saat ini menjaga agar tidak terkena virus. Seperti apa yang sudah dianjurkan saja, tidak berlebihan. Sering cuci tangan, jaga lingkungan sekitar, jaga diri sendiri, menahan tidak sering keluar rumah dan asupan makanan bergizi serta vitamin saja," tutur pemain bernomor punggung 87 itu.