1/4 jari lengkuas

1/2 genggam daun meniran

Tiga gelas air

Cara membuat:

Rebus semua bahan sampai mendidih dan menyisahkan air 2 gelas.

Minum ramuan herbal tersebut 1/2 gelas dua kali sehari. 

Dikutip dari Kontan.co 'Baik untuk kesehatan liver, ini 7 manfaat temulawak untuk kesehatan'.

2. Meningkatkan daya tahan tubuh 

Manfaat lain dari temulawak adalah membantu meningkatkan daya tahan tubuh. 

Kandungan kurkumin dalam temulawak berperan untuk membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

 Selain itu, sifat antibakteri dan antivirus dalam temulawak bisa melindungi tubuh dari infeksi. 

- Bahan:

Rimpang temulawak

Rimpang kunyit

Herba meniran

- Cara membuat:

Rebus bahan kering masing-masing 10 gram dalam 400 ml atau dua gelas air selama 15 menit.

Setelah itu, ramuan dapat diminum 2 kali sehari.

Dikutip dari Kompas.com '11 Ramuan Jamu yang Terbukti Berkhasiat untuk Kesehatan'.

Demikian cara membuat temulawak untuk menambah nafsu makan dan meningkatkan daya tahan tubuh. 

Semoga bermanfaat!