Saat Perut Kosong Sebaiknya Hindari Makanan Berikut Ini Jika Tak Ingin Membahayakan Lambung

SURYAMALANG.com – Jenis makanan di bawah ini wajib dihindari saat perut sedang kosong, jika tidak bisa berbahaya.

Saat perut sedang lapar, kita wajib menghindari makanan-makanan yang mengandung asam tinggi.

Namun sering kali kita tidak memperhatikan jenis makanan yang kita konsumsi kala perut kita sedang kosong.

Berikut ini jenis-jenis makanan yang wajib dihindari saat perut kosong dilansir dari Grid.id.

Baca: Rosa Meldianti Disebut Pernah Damaikan Dewi Perssik dan Angga Wijaya, Ternyata Cuma Settingan?

Baca: Gokil! Presenter TV Dilamar Pacarnya Lewat Baliho: Will You Marry Me?, Ini Profesi Sang Kekasih

1.       Yoghurt 

Mengkonsumsi Yoghurt sebetulnya tak masalah, bahkan cenderung baik untuk diet dan pencernaan.

Namun ingat, yoghurt merupakan produk susu fermentasi.                                                                

Mengkonsumsi jenis produk susu fermentasi pada saat perut kosong dapat membentuk asam klorida.

Hal tersebut dapat membunuh bakteri asam laktat yang ada dalam produk susu ini.

Ini bisa memicu keasaman dalam tubuh dan membuat perut merasa mulas.

2.       Pisang

Pisang memang merupakan buah yang baik untuk tubuh, selain rasanya enak, pisang juga sehat.

Namun rupanya, mengkonsumsi pisang disaat perut kosong dapat menimbulkan gangguan pencernaan.

Hal ini karena pisang mengandung magnesium dalam jumlah yang cukup tinggi.

Selain itu pisang juga mengandung potasium yang dpaat mengganggu kalium dalam darah. 

Baca: Make Up Maia Estianty Banjir Pujian, Natural tapi Tetap Cantik, Lihat Foto Close Upnya

Baca: Dewi Perssik Masih Geram, Meski Meldi & Ibunya Minta Maaf ke Orang Tua, Ngotot Siap Penjarakan

3.       Tomat 

Tomat merupakan buat yang memiliki kandungan vit C yang baik, dan sangat baik untuk dikonsumsi.

Akan tetapi karena kandungan vit c nya yang cukup tinggi itu, tomas kurang baik dikonsumsi saat perut kosong.

Hal itu karena tomat juga mengandung asam tannic yang meningkatkan keasaman di perut.

Bila tingkat keasaman di perut naik maka dapat menyebabkan masalah lambung seperti asam lambung.

4.       Buah Pir

Buah pir memang memiliki rasa segar dan manis, namun mengkonsumsi buah pir saat perut kosong bisa berbahaya.

Ini karena Pir memiliki serat kasar, hal ini dapat membahayakan selaput lendir yang lembut dan seharusnya di jaga.

Selain buah pir buah jeruk juga tak disarankan untuk dikonsumsi saat perut kosong.

Itu karena buah jeruk memiliki tingkat keasaman yang tinggi, ini bisa membahayakan lambung yang sedang kosong. 

Baca: Alasan Kenapa Keluarga Tak Sebaiknya Membuka Peti Jenazah Korban Lion Air JT 610 Sesudah Diserahkan

Baca: Liquid Rokok Elektrik Mengandung Ekstasi Dipasarkan Pakai Sistem MLM

5.       Sayuran Hijau Mentah

Selain makanan asam, sayuran hijau mentah juga tak baik dikonsumsi kala perut kosong.

Sayuran yang mengandung asam amino seperti timun, bisa menyebabkan kembung bisa dikonsumsi saat perut kosong.

Jadi berhati-hatilah saat mengkonsumsi makanan kala perut sedang kosong.