Rahasia Wanita Turunkan Berat Badan Hingga 56 Kg Pakai Sistem Poin Makan, Kini Jadi Pelari Marathon

Davie kembali mengalami kenaikan berat badan karena tidak mendapatkan cukup informasi dan pola makan yang berantakan.

"Saya diberi tahu makanan yang tidak boleh dimakan, tetapi itu terlalu membingungkan dan rumit," kata Davie.

Di usia 28 tahun, berat badannya naik dan mencapai 136 kg.

Hal ini membuat Davie malu dan merasa dirinya tidak berharga. Ia kehilangan banyak kesempatan karena merasa tidak pantas untuk mendapatkannya.

Di sisi lain Davie juga merasa bosan tidak ingin orang lain mengolok-oloknya.

Susah punya anak

Terlebih setelah tiga tahun menikah, dirinya dan suami tak kunjung diberikan momongan.

Kala itu Davie diberitahu sulit memiliki anak dan masalah utama adalah berat badannya.

"Saya tidak ingin menyia-nyiakan satu dekade lagi untuk membiarkan hidup terus berlalu. Jadi saya memutuskan untuk pergi ke Weight Watchers pada September 2006 dan membuat perubahan," katanya.

Dari situlah Davie mendapatkan informasi yang dibutuhkannya. Ia memahami makanan apa yang harus dikonsumsi.

Selain itu, ia juga mendapatkan pendampingan yang mengajarkan batasan soal makanan.

Semuanya berdasarkan sistem poin. Davie bisa memakan semua makanan yang diinginkan tapi mencatatnya dan memberikan poin.

Ketika jatah poin hariannya habis, maka ia harus berhenti makan.

"Dengan menciptakan batasan itu, saya belajar untuk hadir dan sadar tentang apa yang dimakan, serta bagaimana, kapan, dan mengapa saya makan," kata Devie.

Diakui olehnya, sebelum mempelajari semua itu, cara makannya sangat 'heboh' dan tidak memperhitungkan rasa lapar.