Sudah Tahu Apa itu Daun Kale ? Ini Jenis Buah dan Sayur yang Baik untuk Kesehatan Ginjal

SURYAMALANG.COM - Menjaga kesehatan dan fungsi ginjal untuk tetap dalam kondisi baik dapata dilakukan tentunya dengan pola makan dan gaya hidup yang sehat.

Ginjal sebagai salah satu organ vital bisa terancam mengalami gangguan jika harus bekerja ekstra karena 'kesalahan' asupan yang masuk dalam tubuh. 

Ginjal merupakan organ penting yang berfungsi menyaring dan mengeluarkan kotoran di tubuh.

Hilangnya fungsi gijal bisa mengakibatkan komplikasi serius seperti penyakit jantung dan syaraf.

Karena itu, penting bagi kita untuk menjaga pola makan sehat agar fungsi ginjal terjaga.

Kita juga perlu menghindari konsumsi junk food berlebihan karena bisa mengganggu fungsi ginjal.

Hindari pula makanan olahan seperti roti putih dan pasta karena berpotensi menyebabkan kerusakan ginjal dan memicu diabetes.

Makanan yang baik untuk ginjal Untuk menjaga fungsi ginjal, ada beberapa jenis makanan yang bisa Anda konsumsi.

Berikut jenis makanan yang baik untuk kesehatan ginjal:

1. Apel