5 Resep Es Segar Anti Ribet Cocok Untuk Buka Puasa: Ada Susu Kurma, Es Kuwut dan Es Blewah Campur

SURYAMALANG.COM - Inilah rangkuman lima resep es segar anti ribet yang cocok sebagai menu buka puasa. 

Deretan menu es segar anti ribet yang bisa dicoba di antaranya ada es susu kurma, es kuwut dan es blewah campur.

Sebelum mengulas resep cara membuat susu kurma ketahui dulu manfaat kurma bagi kesehatan. 

Kurma ternyata buah yang kaya antioksidan.

Antioksidan sendiri akan melindungi sel tubuh dari radikal bebas, yaitu molekul yang tidak stabil dan berpotensi menyebabkan banyak penyakit.

Adapun tiga antioksidan yang dikandung kurma adalah flavonoid, karotenoid, dan asam fenolat.

Dikutip dari Grid.id artikel 'Resep Susu Kurma, Minuman Kaya Nutrisi yang Cocok untuk Menu Buka Puasa' melansir resep susu kurma dari laman Food NTDV.

Baca juga: Jadwal Buka Puasa Hari Ini 29 April 2021 di Malang Surabaya Batu Pasuruan Sidoarjo Blitar dan Kediri

Resep Susu Kurma

• Bahan-bahan:

1/4 cangkir kurma (buang bijinya), cincang

2 sdm gula pasir

720 ml susu

1 cangkir es (dihancurkan)

• Resep Martabak Telur Mini Cocok Untuk Cemilan Buka Puasa Anti Ribet dan Murah, Gurihnya Bikin Nagih

• Cara membuat:

1. Haluskan kurma dan 1/2 cangkir susu dalam blender.

2. Tambahkan sisa bahan dan haluskan dengan kecepatan tinggi, lalu sajikan untuk empat gelas.

Selain resep susu kurma simak juga resep minuman untuk buka puasa.