Cara Membuat Jamu Temulawak untuk Obat Batuk dan 7 Tanaman Herbal Lain yang Mudah Ditemukan

1. Sereh 

Memang, sereh sudah populer dalam dunia pengobatan herbal sejak dahulu kala.

Melansir dari buku berjudul Sehat Alami dengan Herbal: 250 Tanaman Berkhasiat Obat karya Gagas Ulung, Pusat Studi, sereh mengandung minyak atsiri dan antioksidan. 

Untuk membuat obat herbal batuk dari sereh cukup mudah, Anda bisa membuatnya sendiri di rumah. 

• Bahan 

Sereh segar 600 gram (keringkan)
Air secukupnya 

• Cara membuat jamu 

Cuci sereh yang sudah dikeringkan.

Setelah itu, rebus sereh dengan air secukupnya sampai mendidih. Lalu, Anda saring dan minum selagi hangat. 

2. Daun sirih 

Daun sirih dikenal sebagai tanaman herbal yang berkhasiat untuk merawat area kewanitaan.

Daun sirih juga kerap digunakan untuk menghentikan mimisan.    

Rupanya manfaat daun sirih tidak hanya itu saja, daun sirih juga bermanfaat sebagai obat herbal yang ampuh mengobati batuk. 

Namun, penderita tidak boleh asal mengonsumsi daun sirih untuk mengobati batuk.

Sebab ada cara khusus minum obat herbal daun sirih sebagai obat batuk. 

Mengutip dari Buku Toga, Badan Penelitian dan Pengembangan Pertanian, Kementerian Pertanian, berikut bahan dan cara meracik daun sirih untuk mengobati batuk.  

• Bahan 

Daun sirih 4 lembar 
Air 2 gelas

• Cara membuat jamu