Dikenal Sebagai Jamu, Ini 8 Manfaat Temulawak Bagi Kesehatan Selain Tingkatkan Imun di Masa Pandemi

Tidak hanya itu, temulawak juga mengandung flavanoid dan kurkumin yang berperan menangkap radikal bebas serta melindungi mukosa (dinding) lambung. 

Meski dianggap manjur sebagai obat herbal maag, namun tidak bisa mengonsumsi temulawak secara sembarangan.

Sebab ada aturan dan cara meracik ramuan temulawak agar efektif mengobati maag seperti dikutip dari Kontan.co 'Temulawak obat herbal maag, begini cara meracik dan konsumsinya'.

Berikut bahan dan cara membuat ramuan herbal temulawak untuk obat maag:

*) Bahan-bahan:

- Temulawak 30 gram 

- Kencur 30 gram 

- Lengkuas 30 gram 

- Adas 1 sendok teh 

- Kapulaga 4 butir

- Air 600 cc

- Gula aren secukupnya 

Kupas temulawak, kencur, dan lengkuas sampai bersih. Kemudian, potong rempah-rempah tersebut.

Selanjutnya, rebus semua bahan di dalam air sampai mendidih dan menyisahkan air sekitar 200 cc. Saring dan dinginkan air rebusan temulawak tersebut lalu minum. 

Selain minum air rebusan temulawak untuk mengobati maag, sebaiknya juga membatasi konsumsi makanan dan minuman yang memicu radang lambung.

Ikuti berita terkait manfaat temulawak dan temulawak lainnya. 

Penulis: Ratih Fardiyah/Editor: Adrianus Adhi/SURYAMALANG.COM.