5 Cara Mudah Membuat Jamu Temulawak dan Ramuan Herbal Lainnya, Ampuh Mengobati Batuk dan Pilek

Sebagai catatan, ramuan ini juga bisa diminum anak-anak umur 2 tahun ke atas hingga 12 tahun, dengan komposisi bahan herbal setengahnya.

2. Ramuan berbasis jahe kunyit untuk batuk, pilek, meriang, gangguan pencernaan pada dewasa

Komposisi:

• 20 gram jahe
• 20 gram kunyit
• 5 gram daun pegagan Gula aren secukupnya Air dari perasa
• 1 buah jeruk nipis.

Cara pembuatan:

Rebus semua bahan dengan 400 ml air hingga bersisa 200 ml air.

Kemudian saring, beri perasan jeruk nipis, kemudian minum.

3. Ramuan berbasis lengkuas untuk batuk, pilek, sesak napas pada dewasa

Komposisi:

• 13 gram lengkuas
• 10 gram jahe
• 10 gram temulawak
• 3 siung bawang putih
• 13 gram daun patikan kebo Sejumput garam.

Cara pembuatan:

Haluskan semua bahan lalu peras dengan 1 cangkir (150 ml) air mendidih sambil disaring, lalu minum.

4. Ramuan Dekokta Sambiloto untuk batuk, pilek, demam pada dewasa

Komposisi:

• 3 gram sambiloto kering
• 1 sendok makan madu 200 ml gelas air.

Cara pembuatan: Rebus semua bahan hingga tersisa 1/4 gelas (50 ml), saring, tambahkan madu, aduk, lalu minum.

5. Ramuan susu kunyit untuk batuk dan pilek pada anak balita (bayi umur 1 tahun ke atas hingga 5 tahun)

Komposisi:

• 150 ml susu
• 1/8 sendok teh kunyit bubuk
• 1/4 sendok teh lada bubuk
• 1 sendok teh madu.