Breaking News:

Temulawak

Manfaat Temulawak untuk Obat Stres, Konsumsi Rutin Bisa Efektif Terhindar Dari Depresi

Intip manfaat temulawak untuk obat stres, konsumsi rutin bisa efektif terhindar dari depresi

Penulis: Sarah Elnyora | Editor: Eko Darmoko
Suryamalang.com/kolase Canva.com
Ilustrasi stres, manfaat temulawak untuk obat stres dan ampuh mengindari depresi 

SURYAMALANG.COM, MALANG - Berikut manfaat temulawak untuk obat stres dan ampuh mengindari depresi dengan konsumsi secara rutin. 

Tidak hanya ampuh mengobati stres, temulawak juga kaya akan manfaat lain seperti meningkatkan nafsu makan dan ketahanan tubuh

Itu sebabnya, manfaat temulawak sudah diterapkan oleh nenek moyang sebelum obat-obatan medis secanggih saat ini. 

Dalam sebuah penelitian, temulawak yang dikonsumsi rutin rupanya efektif mengindarkan diri dari depresi.

Pasalnya, manfaat temulawak atau kurkumin sama efektifnya dengan antidepresan.

Depresi juga terkait dengan penurunan tingkat faktor neurotropik yang diturunkan dari otak (BDNF) dan penyusutan hipokampus, area otak yang berperan dalam pembelajaran dan memori.

Ada juga beberapa bukti bahwa manfaat temulawak untuk kesehatan atau jamu temulawak dapat meningkatkan neurotransmiter otak serotonin dan dopamin.

Dikutip dari Kontan.co 'Manfaat temulawak untuk kesehatan yang sudah terbukti'.

Ilustrasi
Ilustrasi (THINKSTOCK.COM)

Selain mengkonsumsi temulawak, mengobati stres bisa juga dilakukan dengan terapi seperti aktif bergerak. 

Usahakan tubuh aktif bergerak secara fisik setiap hari.

Halaman
1234
Sumber: Surya Malang
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved