Breaking News:

Puasa Ramadhan 2019

Puasa Sambil Mengecilakan Perut Kenapa Tidak, Cukup Lakukan Cara Mudah Ini saat Sahur dan Berbuka

Puasa sambil mengecilakan perut kenapa tidak, cukup lakukan cara mudah ini saat sahur dan berbuka!

Tribun Manado
Ilustrasi Puasa Sambil Mengecilakan Perut Kenapa Tidak, Cukup Lakukan Cara Mudah Ini saat Sahur 

SURYAMALANG.COM - Puasa ramadhan sambil mengecilakan perut kenapa tidak, sebab ada cara mudah yang bisa kamu lakukan saat sahur dan berbuka demi mendapatkan perut yang indah.

Salah satu cara mudahnya adalah dengan tidak kalap saat berbuka puasa ramadhan dan menampah porsi makanan saat sahur.

Dua cara mudah itu tentunya harus kamu imbangi dengan pilihan olahraga yang tepat sesuai kebutuhan di bulan puasa ramadhan.

Diam-diam Ussy Sulistiawaty Memperhatikan Suami Muzdalifah, Fadel Islami Ketahuan Gelagat Aslinya

Penyebab Nagita Slavina Menertawakan Syahrini di Gala Dinner, Incess Langsung Menegur Raffi Ahmad

Olahraga Berikut Dapat Dilakukan Selama Berpuasa.
Olahraga Berikut Dapat Dilakukan Selama Berpuasa. (Tribun Bali )

3 Keinginan Al Ghazali Tinggal Sendiri Tanpa Maia Estianty & Ahmad Dhani: Jiwa Guncang Tetap Hidup

Dikutip dari Gridhealth.id, berikut Suryamalang.com ulas selengkapnya:

2 Kebiasaan buruk saat berpuasa ramadhan yang wajib dihindari antara lain:

Kalap Saat Berbuka Puasa

Didorong oleh rasa lapar dan haus yang sangat tinggi, sering kali berbuka menjadi ajang balas dendam saat setelah berpuasa seharian.

Tentu bukan hal yang baik memasukan segala macam makanan tanpa batasan saat berbuka. Akibatnya, asupan kalori dalam tubuh bisa melebihi dari yang seharusnya.

Kebutuhan kalori orang dewasa pada umumnya adalah sekitar 2000 untuk pria dan 1500 untuk wanita. Inilah yang menyebabkan perut buncit saat puasa.

Menambah Porsi Sahur

Halaman
1234
Penulis: Sarah Elnyora
Editor: Adrianus Adhi
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved