Kesehatan
Tips Menjaga Kulit Agar Tetap Lembab Selama Puasa di Bulan Ramadan, Termasuk Hindari Stres
Ada tips sehat untuk menjaga kulit agar tetap lembab selama puasa di Bulan Ramadan.
lihat foto
Laporan wartawan : Christine Ayu Nurchayanti
SURYAMALANG.COM, SURABAYA – Ada tips sehat untuk menjaga kulit agar tetap lembab selama puasa di Bulan Ramadan.
Ketika puasa, kulit bisa cenderung lebih kering karena tidak terhidrasi secara baik.
Kondisi ini dipengaruhi oleh beberapa faktor, seperti memilih kopi dan teh sebagai minuman ketika sahur atau berbuka.
“Kopi dan teh bisa memicu untuk buang air kecil terus menerus karena dua minuman tersebut merupakan jenis minuman diuretik,” tutur dr Puspita Dyah Ardyani, dokter umum MedicElle Clinic Surabaya kepada SURYAMALANG.COM, Jumat (10/5/2019).
Untuk menjaga kelembaban kulit dapat dilakukan dari dalam dan luar.
Apa saja yang dapat dilakukan untuk menjaganya dari dalam?
Berikut ini ulasannya :
1. Perbanyak Asupan Cairan
Cara paling ampuh untuk memperbanyak asupan cairan di dalam tubuh adalah meminum air putih sebanyak delapan sampai sepuluh gelas per hari.
| Mulai Air Garam sampai Cabai Rawit, Ini Daftar Bahan Rumahan untuk Obat Sakit Gigi Berlubang |
|
|---|
| Tips Berpuasa Bagi Ibu Hamil, Utamakan Kesehatan Ibu dan Janin |
|
|---|
| Tips Diet Seimbang Selama Puasa, Perhatikan Asupan Nutrisi Mikro dan Makro |
|
|---|
| Mengenal Penyakit Parkinson, Kerap Menyerang Pasien Usia Senja |
|
|---|
| Apa Itu Oligospermia ? Gangguan Berupa Jumlah Sperma Sedikit, Ini 4 Tanda Perlu Diperhatikan Pria |
|
|---|
