Breaking News:

Ramadan 2019

Jadwal Buka Puasa untuk Malang & Sekitarnya Senin 13 Mei, Simak Juga 10 Manfaat Puasa Bagi Kesehatan

Baca jadwal buka puasa Kota Malang dan sekitarnya hari Senin 13 Mei 2019. Simak juga 10 manfaat puasa bagi kesehatan.

Penulis: Frida Anjani | Editor: eko darmoko
TribunTravel.com
Ilustrasi Buka Puasa 

"Tuhanku, hanya untuk-Mu aku berpuasa. Dengan rezeki-Mu aku membatalkannya. Sebab dan kepada-Mu aku berpasrah. Dahaga telah pergi. Urat-urat telah basah. Dan insya Allah pahala sudah tetap"

Lalu apa saja manfaat puasa bagi kesehatan tubuh dan mental?

10 Manfaat Puasa Bagi Kesehatan Tubuh dan Mental

Dilansir dari Muslim Aid Media Centre yang dikutip Gana Islamika berikut ini adalah manfaat kesehatan selengkapnya dari berpuasa:

1. Detoksifikasi

Tidak makan dan minum dalam jangka waktu tertentu selama beberapa hari adalah adalah cara yang bagus untuk membersihkan dan mendetoksifikasi tubuh manusia.

Cara ini juga mampu meningkatkan fungsi organ sambil membersihkan sistem pencernaan; meningkatkan sirkulasi darah; dan membuang racun berbahaya dalam tubuh.

2. Penekan Nafsu Makan

Berpuasa dapat membantu menyelesaikan masalah nafsu makan berlebihan.

Dengan menjalankan hari-hari tanpa makan, tubuh Anda nantinya akan terbiasa untuk tidak merasa lapar sepanjang hari.

Ilustrasi diet.
Ilustrasi diet. (tribunnews.com)
Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved