5 Jenis Diet Paling Aman Untuk Kesehatan & Manfaatnya: Rendah Karbo, Vegan, Mediterania hingga Paleo
Ini 5 jenis diet paling aman untuk kesehatan dan manfaatnya: dari rendah Karbo, vegan, mediterania hingga paleo, pilih sesuai kebutuhan
Penulis: Sarah Elnyora | Editor: eko darmoko
lihat foto
Pola diet ini hanya diperbolehkan mengonsumsi makanan nabati dan menghindari semua produk hewani.
5. Diet bebas gluten
Pola diet ini sangat cocok bagi orang yang alergi gluten alias protein dalam biji-bijian seperti gandum dan selai.
Untuk mendapatkan manfaat maksimal, kita harus mengonsumsi makanan utuh yang bebas gluten.
Nah, itu tadi daftar lima jenis diet yang paling aman untuk kesehatan dari vegan sampai mediterania, tertarik mencoba?.
