Breaking News:

Ramadan 2021

5 Dampak Buruk Tidur Setelah Sahur Ramadan untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Picu Diabetes Hingga Obesitas

Inilah lima dampak buruk tidur setelah sahur untuk kesehatan tubuh selama Bulan Ramadan yang bisa menyebabkan diabetes hingga obesitas.

Tribunnews
Ilustrasi Tidur Setelah Sahur 

SURYAMALANG.COM - Inilah lima dampak buruk tidur setelah sahur untuk kesehatan tubuh selama Bulan Ramadan

Daftar dampak buruk tidur setelah sahur bisa memicu penyakit diabetes hingga obesitas

Kebanyakan orang akan memilih untuk tidur setelah sahur lantaran bangun awal untuk makan sahur sering bikin ngantuk.

Belum lagi rasa kenyang selepas makan sahur, membuat tidur justru semakin pulas.

Ilustrasi tidur setelah makan sahur
Ilustrasi tidur setelah makan sahur (Tribunnews)

Baca juga: Jadwal Imsakiyah dan Buka Puasa Hari Ini Selasa 20 April 2021, Kota Malang, Surabaya & Sekitarnya

Baca juga: 7 Amalan Sunnah Saat Buka Puasa Ajaran Nabi Muhammad SAW, Ada Daftar Menu Favorit Rasullullah

Padahal, kebiasaan Tidur Setelah Sahur perlu diwaspadai karena dapat mengancam kesehatan tubuh seperti memicu asam lambung hingga diabetes.

Oleh sebab itulah Anda harus menghindari tidur setelah sahur. Hal ini juga bisa berdampak buruk bagi tubuh terutama pada sistem organ yang mencerna makanan.

Mengutip dari LiveScience, dibutuhkan waktu sekitar tiga jam untuk makanan turun sempurna dari lambung.

Hal tersebut apabila makanan yang dikonsumsi saat sahur kaya karbohidrat, protein, dan sayuran.

Berikut ini dampak buruk tidur setelah sahur bagi kesehatan yang dikutip dari Tribun Jogja, "5 Efek Buruk Kebiasaan Tidur Setelah Sahur":

1. Asam Lambung Naik

Halaman
1234
Penulis: Frida Anjani
Editor: Adrianus Adhi
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved