Breaking News:

Ramadan 2021

Bahaya Minum Kopi Saat Sahur, Berpotensi Timbulkan Efek Diuresis yang Mengganggu Ketika Berpuasa

Inilah bahaya minum kopi saat sahur yang ternyata bisa menganggu aktivitias ibadah di bulan Ramadan. 

Tribunnews
Ilustrasi kopi 

SURYAMALANG.COM - Inilah bahaya minum kopi saat sahur yang ternyata bisa menganggu aktivitias ibadah di bulan Ramadan

Ternyata, minum kopi saat sahur bisa berpotensi timbulkan efek diuresis yang bisa mengganggu ketika sedang puasa

Seperti dikutip dari Tribunnews dalam artikel, "Ngopi Boleh Tapi Jangan Saat Sahur Ya, Berpotensi Timbulkan Efek Diuresis".

Puasa memang membuat durasi tubuh dalam mengonsumsi makanan dan minuman menjadi terbatas hanya pada momen tertentu, yakni sahur dan berbuka puasa.

Namun hal ini tentunya baik bagi kesehatan, karena anda dapat selektif dalam memilih makanan apa yang mengandung asupan nutrisi tepat bagi tubuh.

Ilustrasi kopi
Ilustrasi kopi (Tribunnews)

Baca juga: Jadwal Imsakiyah dan Buka Puasa Hari Ini Rabu 28 April 2021, Kota Malang, Surabaya & Sekitarnya

Baca juga: 5 Makanan Ini Bisa Membuat Kenyang saat Waktu Sahur Mepet, Ada Kurma, Pisang, hingga Sereal

Baca juga: Bolehkah Makan Sahur Saat Imsak Hingga Menuju Azan Subuh? Begini Penjelasan Ustaz

Sehingga ibadah puasa pun bisa berlangsung secara lancar tanpa ada gangguan kesehatan.

Kendati demikian, banyak orang yang tidak menyadari bahwa ada kebiasaan yang sebenarnya bisa mengganggu kelancaran ibadah puasa jika dilakukan, satu diantaranya minum kopi pada saat sahur.

Dokter Spesialis Gizi Klinik Rumah Sakit Pondok Indah dr. Tirta Prawita Sari, M.Sc, Sp.GK mengatakan bahwa mereka yang gemar mengonsumsi kopi saat sahur harus mewaspadai potensi munculnya efek diuresis.

Diuresis ini mendorong terjadinya peningkatan produksi urin karena efek samping mengkonsumsi kafein.

Akibatnya, tubuh bisa mengalami dehidrasi karena jumlah urin yang keluar tidak seperti biasanya.

Halaman
1234
Penulis: Frida Anjani
Editor: Eko Darmoko
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved