Temulawak
Manfaat Temulawak Selain Tingkatkan Imunitas Cegah Covid-19, Mampu Mencegah Stres hingga Obati Luka
Tak hanya mampu meningkatkan imunitas di masa pandemi temulawak ini juga bisa menjadi pilihan Anda untuk mencegah setres dan mengobati luka.
Penulis: Ratih Fardiyah | Editor: Eko Darmoko
lihat foto
Lebih spesifik, temulawak juga bisa mencegah stres, seperti yang dilansir dari Kontan.id: Manfaat temulawak untuk kesehatan yang sudah terbukti.
Dalam sebuah penelitian, orang yang mengonsumsi temulawak rupanya efektif terhindari dari depresi. Manfaat temulawak atau kurkumin sama efektifnya dengan antidepresan.
Depresi juga terkait dengan penurunan tingkat faktor neurotropik yang diturunkan dari otak (BDNF) dan penyusutan hipokampus, area otak yang berperan dalam pembelajaran dan memori.
Ada juga beberapa bukti bahwa manfaat temulawak untuk kesehatan atau jamu temulawak dapat meningkatkan neurotransmiter otak serotonin dan dopamin.
Tak hanya itu, temulawak juga dapat mengobati peradangan yang sering menyerang beberapa sendi.
Dua jenis arthritis yang paling umum ditemui adalah osteoarthritis (OA) dan rheumatoid arthritis (RA).
Mengingat bahwa kurkumin adalah senyawa anti-inflamasi yang kuat, masuk akal jika manfaat temulawak, dapat membantu mengatasi radang sendi.
Banyak penelitian lain telah melihat efek kurkumin pada radang sendi dan mencatat perbaikan dalam berbagai gejala.
Baca juga: Daftar Formasi CPNS Malang 2021 Untuk Lulusan SMA/SMK, Lengkap Cara Cek di Laman sscasn.bkn.go.id
Baca juga: Manfaat Temulawak untuk Wajah yang Bisa Mencerahkan Kulit, Meredakan & Menghilangkan Bekas Jerawat
Berikut resep cara membuat olahan temulawak:
- Resep jamu temulawak
Bahan-bahan
- 30 gr temulawak
- 2 jari asam jawa
- 7 siung bawang putih
- 30 gr sambiloto
- 500 ml air
Cara pembuatan:
Pertama, cuci semua bahan hingga bersih.
Lalu haluskan temulawak dan bawang putih dengan cara diparut atau pun diblender.
Setelah itu masukkan bahan yang telah dihaluskan ke dalam panci berisi ari.
