Bahaya Langsung Tidur Setelah Makan Sahur, Ini Penjelasan Sesuai Hadis Nabi dan Pandangan Medis

Saat tidur, tubuh hanya memerlukan sedikit energi sehingga makanan yang dikonsumsi saat sahur tidak digunakan untuk kebutuhan beraktivitas.

Akibatnya, lebih banyak makanan akan ditimbun menjadi lemak.

Kondisi ini menyebabkan seseorang rentan mengalami perut buncit atau pun obesitas jika langsung tidur setelah sahur.

Tidur setelah sahur menurut Hadis Nabi

Sementara itu, Kepala Kantor Kementerian Agama (Kemenag) Surakarta Musta'in Ahmad mengatakan, tidur setelah shalat subuh sebenarnya tidak dilarang dan diperbolehkan.

Seperti dilansir dari Tribunsolo.com dalam artikel 'Bolehkah Kembali Tidur Setelah Sahur dan Salat Subuh, Ini Hadits Rasul : Jangan Masuk Golongan Lalai'

Namun, tidur setelah shalat Subuh sebaiknya tidak dilakukan karena hal itu termasuk makruh.

"Tidur setelah shalat Subuh hukumnya makruh atau sebaiknya dihindari," kata Musta'in.

Lalu, mengenai tidur setelah makan sahur, Musta'in juga memaparkan bahwa hal itu tidak baik untuk kesehatan.

Pasalnya, tidur setelah sahur sama dengan tidur setelah makan.

"Bila sahurnya telah larut, maka dikhawatirkan Subuhnya kesiangan," ujar Musta'in.

Ia menganjurkan agar setelah makan sahur maupun setelah shalat Subuh untuk tidak kembali tidur.

Rasulullah SAW bahkan secara khusus mendoakan waktu pagi kepada umatnya.

Rasulullah SAW bersabda, "Ya Allah berkahilah untuk umatku waktu pagi mereka." (HR. Abu Dawud, At-Tirmidzi, An-Nasa'i, Ibnu Majah).

Sementara itu, Ibnul Qayyim Al Jauziyah juga berkata tentang keutamaan awal hari dan makruhnya menyia-nyiakan waktu dengan tidur.

Baca juga: Bacaan Niat Puasa Ramadan 2022 dan Doa Buka, Dilengkapi Tips Persiapan Tubuh Agar Fit Saat Berpuasa