WAWANCARA EKSKLUSIF - Perbedaan Gejala Vertigo dan Migrain Menurut dr Crashana

Selain menjaga fisik, kita juga harus menjaga psikis. Seperti mengontrol tingkat stress yang ada di dalam diri kita.

Ketika psikis dan fisik dua-duanya di combine dengan baik hasilnya hasilnya dapat mengurangi gejala migrain. 

12. Apa pesan yang dapat disampaikan untuk menjaga kesehatan?

Intinya ketika kita mau hidup sehat yang satu tentunya harus ada komitmen dan niat.

Di sisi lain harus punya motivasi untuk hidup sehat.

Ketika ada niat dan komitmen maka semua hal yang tadi saya sampaikan itu akan bisa dilakukan yaitu menjaga hidup sehat dengan olahraga rutin, makan makanan yang bergizi seimbang tadi dan kemudian mengola fisik dan psikis.(isn)