Agar Buang Air Besar Lancar Saat Puasa Ramadan, Kenali Penyebab dan 4 Langkah Mudah Mengatasinya

Semakin sering kita menahan buang air besar, semakin besar risiko untuk mengalami sembelit.

Oleh karena itu, saat merasa harus buang air besar, maka, segeralah pergi ke toilet untuk buang air besar.

Kita dapat mencoba beberapa tips diatas untuk memperlancar buang air besar.

Namun, jika setelah mencoba beberapa tips diatas selama tiga minggu dan kondisi tidak membaik, maka perlu berkonsultasi dengan dokter.