Inilah 4 Jenis Makanan yang Bisa Memicu Serangan Stroke, Orang Muda dan Tua Disarankan Menjauhinya
Inilah 4 Jenis Makanan yang Bisa Memicu Serangan Stroke, Orang Muda dan Tua Disarankan Menjauhinya
SURYAMALANG.COM - Stroke bisa menyerang siapa saja, apalagi ketika seseorang mulai beranjak tua.
Bertambahnya usia bisa meningkatkan resiko stroke, namun ada beberapa cara untuk mencegah serangan stroke.
Dikutip SURYAMALANG.COM dari Kompas.com, langkah utama yang harus kita lakukan untuk mencegah stroke adalah dengan menjaga pola makan.
Selain mengonsumsi makanan bergizi seimbang, kita juga perlu menghindari makanan yang bisa memicu stroke.
Berikut makanan yang bisa memicu stroke:

1. Makanan tinggi gula dan gorengan
Selain memicu ketagihan, makanan manis dan gorengan mengandung lemak trans tinggi yang bisa meningkatkan kolesterol jahat (LDL) dan menurunkan kolesterol baik (HDL), yang bisa meningkatkan risiko stroke dan penyakit jantung.
Untuk menghindari hal tersebut, sebaiknya hindari makanan yang mengandung lemak trans.
Kita lebih baik mengonsumsi makanan yang kaya akan lipoprotein densitas rendah seperti buah-buahan.

Baca juga: Tips Agar Tidak Tertular Corona Meskipun Sudah Bertemu Orang Positif Covid-19, Berikut Pencegahannya
Baca juga: Cokelat Memang Enak dan Bikin Ketagihan, Inilah 4 Akibat Negatif Jika Terlalu Banyak Makan Cokelat
2. Makanan olahan
Jadwal Pertandingan Uji Coba Timnas U-22 Indonesia, Dari Lawan 2 Klub Liga 1 Hingga Timnas Argentina |
![]() |
---|
Baru Deal Secara Lisan, Ikhfanul Alam Tak Pikirkan Besaran Nilai Kontrak di Arema FC |
![]() |
---|
Dayana Segera Tutup Akun Instagram Buntut Follower Tinggal 1,4 Juta, Fiki Naki Minta Stop Pembullyan |
![]() |
---|
Viral di Tiktok Pasutri Kota Malang Punya 16 Anak, Mulyono & Partina Nikah saat Usia 12 dan 11 Tahun |
![]() |
---|
Ezechiel N' Douassel Resmi Berseragam Persib Bandung Lagi, Ini Biodata Terbarunya |
![]() |
---|