Inilah 4 Jenis Makanan yang Bisa Memicu Serangan Stroke, Orang Muda dan Tua Disarankan Menjauhinya
Inilah 4 Jenis Makanan yang Bisa Memicu Serangan Stroke, Orang Muda dan Tua Disarankan Menjauhinya
lihat foto
SURYAMALANG.COM - Stroke bisa menyerang siapa saja, apalagi ketika seseorang mulai beranjak tua.
Bertambahnya usia bisa meningkatkan resiko stroke, namun ada beberapa cara untuk mencegah serangan stroke.
Dikutip SURYAMALANG.COM dari Kompas.com, langkah utama yang harus kita lakukan untuk mencegah stroke adalah dengan menjaga pola makan.
Selain mengonsumsi makanan bergizi seimbang, kita juga perlu menghindari makanan yang bisa memicu stroke.
Berikut makanan yang bisa memicu stroke:
1. Makanan tinggi gula dan gorengan
Selain memicu ketagihan, makanan manis dan gorengan mengandung lemak trans tinggi yang bisa meningkatkan kolesterol jahat (LDL) dan menurunkan kolesterol baik (HDL), yang bisa meningkatkan risiko stroke dan penyakit jantung.
Untuk menghindari hal tersebut, sebaiknya hindari makanan yang mengandung lemak trans.
Kita lebih baik mengonsumsi makanan yang kaya akan lipoprotein densitas rendah seperti buah-buahan.
Baca juga: Tips Agar Tidak Tertular Corona Meskipun Sudah Bertemu Orang Positif Covid-19, Berikut Pencegahannya
Baca juga: Cokelat Memang Enak dan Bikin Ketagihan, Inilah 4 Akibat Negatif Jika Terlalu Banyak Makan Cokelat
2. Makanan olahan
| Kabar Baik Penanganan Covid-19, IGD RSUD Dr Soetomo Mulai Kosong, Kasus Gejala Parah Diklaim Landai |
|
|---|
| Terbongkar 'Modus' Video Call Messi saat Juara Copa America 2021, Ada Ikatan Bisnis dengan WhatsApp |
|
|---|
| Start Arema dalam Proyek Los Galacticos ala Real Madrid, Banderol Pemain Lokal dan Asing Bikin Panik |
|
|---|
| Arya Saloka Bongkar Alasan Jatuh Cinta Pada Putri Anne, Pantas Mas Al Tak Kepincut Amanda Manopo |
|
|---|
| David Hasselhoff Bintang Knight Rider dan Baywatch Kini Usia 69 Tahun, Begini Penampilannya Sekarang |
|
|---|
