Breaking News:

Tips Kesehatan

Apa Itu Vertigo? Kenali Gejala dan Cara Mengatasinya, Berikut 5 Obat Vertigo Alami, Mudah Didapatkan

Kenali Gejala dan Cara Mengatasinya, Berikut 5 Obat Vertigo Alami yang mudah didapatkan

Kontan.co.id
Apa Itu Vertigo? Kenali Gejala dan Cara Mengatasinya, Berikut 5 Obat Vertigo Alami, Mudah Didapatkan 

Untuk beberapa kasus, cara mengatasi vertigo memerlukan tindakan pembedahan atau operasi.

Prosedur operasi dilakukan apabila vertigo disebabkan tumor, cedera otak, atau cedera leher.

Untuk menentukan cara mengatasi vertigo yang paling tepat, penderita wajib berkonsultasi ke dokter. Terlebih jika vertigo berulang atau sering kumat.

Baca juga: 7 Rahasia Bagi Pria yang Ingin Lebih Perkasa dan Hot di Ranjang Tanpa Obat Kuat, Wajib Coba!

Obat vertigo alami

Mengutip dari Emedy Health, berikut obat vertigo alami yang bisa Anda konsumsi:

Tingkatkan jumlah vitamin D

Vertigo bisa terjadi karena tubuh kekurangan vitamin D. Vitamin D penting untuk penyerapan kalsium.

Jika jumlahnya tak tercukupi dalam jangka waktu lama, Anda bisa mengalami vertigo lebih parah.

Untuk mengatasi hal tersebut, obat vertigo alami yang Anda butuhkan adalah sinar matahari. Jika sinar matahari tetap tak mencukupi kebutuhan vitamin D dalam tubuh,

Anda perlu berkonsultasi pada dokter untuk mendapat obat yang tepat.

Konsumsi ginkgo biloba

ginkgo biloba
ginkgo biloba (shutterstock)

Ya obat vertigo alami juga bisa Anda dapat dari ginkgo biloba. Ekstrak ginkgo biloba berfungsi untuk meredakan gejala vertigo atau pusing.

Antioksidan dalam ginkgo biloba berperan untuk melancarkan aliran darah menuju otak. Sehingga, kemampuan kognitif ikut meningkat.

Anda bisa mengonsumsi ginkgo biloba sebagai obat vertigo alami dalam bentuk teh.

Hanya, Emedi Health mengingatkan, agar wanita hamil dan seseorang yang baru saja mengalami pendarahan tak mengonsumsinya karena dapat menyebabkan pendarahan lebih parah.

Gunakan lemon balm

Lemon balm adalah tanaman herbal yang termasuk dalam famili mint dengan aroma lemon.

Untuk obat vertigo alami ini mengandung antispasmodic, carminative, sedative, dan nervine yang efektif meredakan vertigo.

Beberapa hasil percobaan menunjukkan, lemon balm mampu meredakan kecemasan dan menenangkan sistem saraf.

Hal tersebut bisa menghilangkan mual, muntah, dan sakit perut akibat vertigo hilang.

Baca juga: 5 Cara Atasi Mual Hingga Maag karena Asam Lambung Rendah, Tak Hanya Asam Lambung Naik Yang Berbahaya

Makan almon

Kacang almon kaya akan vitamin B dan vitamin E sehingga cocok sebagai obat vertigo alami.

Bagi obat vertigo alami ini bisa Anda buat dengan merendam kacang almon semalaman.

Di pagi hari, tumbuk kacang almon sampai berbentuk pasta. Minumlah dengan mencampurkannya pada segelas susu.

Teh Jahe

Ilustrasi jahe.
Jahe (shutterstock.com/Charoenkrung_Studio99)

Ya obat vertigo alami lainnya adalah teh jahe.

Jahe bisa menyembuhkan vertigo karena meningkatkan aliran darah dan meredakan mual. Meski demikian, penelitian lebih lanjut dibutuhkan untuk membuktikan hal itu.

Caranya, rebus jahe dalam dua gelas air, diamkan selama 10 menit, lalu saring. Anda bisa menambahkan beberapa tetes air lemon atau madu agar rasanya lebih enak.

Minyak esensial

Minyak esensial juga bisa jadi salah satu alternatif obat vertigo alami. 

Minyak esensial atau minyak atsiri dapat membantu mengatasi gejala vertigo seperti mual, sakit kepala, dan pusing.

Ilustrasi minyak esensial
Ilustrasi minyak esensial(kerdkanno)

Beberapa jenis minyak esensial yang bisa digunakan untuk mengatasi vertigo di antaranya peppermint, jahe, lavender, dan lemon.

Minyak esensial bisa dihirup lewat difuser atau diencerkan dengan minyak khusus sebelum dioleskan ke tubuh.

Cuka apel dan madu

Kombinasi cuka apel dan madu juga bisa digunakan sebagai obat vertigo alami. 

Manfaat cuka apel dan madu dapat melancarkan aliran darah ke otak.

Tak hanya itu, cuka apel dan madu juga bisa mencegah sekaligus mengobati vertigo secara alami.

Ilustrasi cuka apel
cuka apel (shutterstock)

Cara mengobati vertigo dengan obat alami di atas bisa jadi solusi jangka pendek atau instan untuk mengatasi masalah kesehatan ini.

Jika vertigo sering kambuh, Anda perlu berkonsultasi ke dokter spesialis THT atau ahli saraf.

Dokter bisa membantu menemukan diagnosis dan solusi yang tepat untuk mengatasi vertigo Anda.

Air putih 

Dehidrasi merupakan salah satu penyebab vertigo. Bahkan, dehidrasi ringan juga bisa memicu masalah kesehatan ini. 

Menjaga kecukupan cairan tubuh dengan cukup minum air putih dapat membantu mencegah vertigo.

Pastikan Anda minum air putih setidaknya delapan gelas per hari.

Hindari minuman berkafein seperti kopi, teh, cokelat, dan soda karena bisa memicu sering kencing biang dehidrasi.

Ilustrasi minum air putih
minum air putih (Thinkstockphotos)

Baca juga: 7 Langkah Rahasia Bikin Miss V Wangi dan Tetap Kencang, Tak Pakai Mahal Cukup 15 Menit

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Vertigo: Gejala dan Cara Mengatasi" dan Kontan.co.id dengan judul Terganggu karena vertigo? 5 Obat vertigo alami ini bisa jadi jawabannya

Editor: Bebet Hidayat
Sumber: Surya Malang
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved