Jaga Kebugaran Selama Ramadan, Manfaatkan Program Stead Fasting Agar Berat Badan Bisa Ideal 

SURYAMALANG.COM, MALANG - Fitnessworks Blacklanners Malang meluncurkan Program Stead Fasting selama Ramadan.

Program ini untuk membantu peserta mencapai berat badan ideal dan menjaga kebugaran tubuh selama Ramadan.

Dalam program ini, peserta tidak hanya mendapat pelatihan dari trainer, tapi juga mendapat member dan modul dalam menjaga kesehatan tubuh.

"Program ini merupakan kombinasi antara pengaturan pola makan dan program latihan," kata Muhammad Hamzah Pratama, trainer Fitnessworks kepada SURYAMALANG.COM.

Modul tersebut berisi tentang pengaturan pola makan, dan makanan yang direkomendasikan selama mengikuti program Stead Fasting.

"Menu makanan dan intensitas latihannya sudah diatur. Jadi, member akan bisa berprogres melalui program ini," ujarnya.

Program berlangsung sampai 22 Maret. Sebelum mengikuti program ini, calon peserta akan akan dicek kondisi tubuhnya menggunakan aplikasi In Body. Aplikasi ini dapat mendeteksi kandungan nutrisi yang terdapat pada tubuh calon peserta tersebut, termasuk kondisi massa otot, kadar lemak di dalam tubuh, kadar protein, kadar nutrisi, dan sebagainya.

"Semua data akan terekam dalam In Body, mulai dari persentase lemak, persentase otot, penyebaran otot di mana saja, dan kebutuhan kalori juga ada di situ," ungkapnya.

Dengan program ini, Fitnessworks ingin membantu peserta untuk mencapai berat badan ideal dalam waktu yang cepat.

"Dalam program ini ada 24 pertemuan. Artinya, ada enam pertemuan dalam sepekan. Diharap program ini dapat membantu peserta mendapat berat badan ideal yang sesuai harapan," imbuhnya.