Atur Waktu Latihan saat Puasa RamadanAla Atlet Paralayang Malang, Wajib Joging Tanpa Skip

SURYAMALANG.COM. MALANG - Puasa ramadan bukan menjadi halangan bagi Yasin Wahyudi untuk terus berlatih paralayang.

Namun intensitas latihan olahraga ini tidak sebanyak sebelum bulan puasa.

Yasin, merupakan atlet paralayang dari Dusun Sumberejo, Desa Sumberoto, Kecamatan Donomulyo, Kabupaten Malang.

Sehari-hari, ia sering berlatih paralayang di Bukit Waung, Pantai Modangan.

Dalam seminggu, ia mengaku bisa berlatih paralayang sebanyak sepuluh kali. Kemungkinan saat bulan puasa ia akan menguranginya.

"Mungkin nanti lima kali latihan dalam seminggu," ujar Yasin ketika dihubungi Suryamalang.com, Selasa (4/3/2025).

Meskipun bulan puasa, ia tetap menyempatkan untuk berlatih. Karena dalam waktu dekat, ia akan mengikuti kejuaraan Liga Jawa Timur seri 2 di Madiun.

Hari keempat puasa ramadan 2025 ini, Yasin mengaku belum melakukan latihan. Pasalnya kondisi angin tidak memungkinkan untuk menerbangkan parasut.

"Minggu-minggu ini belum bisa terbang karena angin masih dari belakang. Selain itu juga sering hujan, jadi nggak berani terbang," jelasnya.

Jika kondisi angin tidak mendukung di Pantai Modangan, maka ia akan berlatih di Batu untuk sementara waktu.

Namun menurutnya, Pantai Modangan lebih pas digunakan untuk berlatih paralayang bagi pemula. Karena baik di pantai maupun pegunungan memiliki kondisi angin yang berbeda.

"Kalau di gunung anginnya kasar, di pantai anginnya halus, untuk terbang happy-happy cocok di Pantai Modangan," tegasnya.

Selain berlatih, menjaga kondisi tubuh agar tetap fit juga dibutuhkan bagi atlet. Untuk menjaga tubuh tetap fit, Yasin kerap melakukan orlaraga ringan.

Di antaranya joging, serta latihan fisik. Untuk dua olahraga ini tidak pernah ia skip.

Setiap pagi ia selalu menyempatkan diri untuk berolahraga.