Surabaya

Kesepian Kronis Bisa Sebabkan Kematian, Dampaknya Setara dengan Merokok 15 Batang Sehari

Sejumlah penelitian menyebutkan bahwa kesepian bisa berdampak fatal hingga menyebabkan kematian.

Penulis: sulvi sofiana | Editor: Eko Darmoko
IST
Dosen Psikologi Universitas Airlangga (Unair) Surabaya, Tiara Diah Sosialita. 

Sebagai langkah pencegahan, Tiara menyarankan individu membangun relasi sosial yang sehat dan timbal balik, serta menyusun rutinitas harian yang positif.

Jika kesepian tak kunjung membaik, ia menegaskan pentingnya mencari bantuan profesional.

“Ketika sudah melakukan langkah-langkah praktis tersebut, tetapi kesepian yang dirasakan tidak membaik atau bahkan semakin parah, maka itu adalah tanda untuk mencari bantuan profesional dengan mendapatkan penanganan dari psikolog,” pungkasnya.

 

Sumber: Surya Malang
Halaman 2 dari 2
Rekomendasi untuk Anda
Ikuti kami di
AA

Berita Terkini

© 2025 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved