Breaking News:

Ramadan 2021

Minum Es Teh Saat Berbuka Puasa Ternyata Bahaya? Ini Penjelasan Ahli Gizi dan Efek Bagi Kesehatan

Tahukah Anda jika es teh manis bukan minuman yang aman dan sehat saat diminum waktu buka puasa? Ini penjelasan ahli gizi dan efek bagi kesehatan.

Penulis: Ratih Fardiyah | Editor: Eko Darmoko
SURYAMALANG.COM/Canca.com
ILUSTRASI - Es teh manis 

SURYAMALANG.COM - Es teh manis memang sangat menyegarkan, apalagi dinikmati saat berbuka puasa.

Rasa dahaga yang kering usai puasa seharian akan hilang seketika setelah meminum es teh manis.

Selain karena rasanya menyegarkan, minuman es teh manis ini juga mudah dibuat dan didapatkan.

Namun tahukah Anda jika es teh manis bukan minuman yang aman dan sehat saat diminum waktu buka puasa.

Pakar kesehatan pun tidak menganjurkan es teh atau es teh manis sebagai minuman pertama yang dikonsumsi saat buka puasa.

Sejarah Es teh manis
Es teh manis (Tribunews)

Baca juga: 5 Amalan yang Dianjurkan di 10 Hari Terakhir Bulan Ramadan, Ada Salat Malam, Tadarus, dan Iktikaf

Baca juga: Bacaan Dzikir Setelah Salat Subuh dan Doa yang Dianjurkan, Lengkap dengan Bahasa Latin dan Artinya

Dokter Ahli Gizi Dr dr Tan Shot Yen mengatakan tak merekomendasikan berbuka menggunakan es teh manis.

"Sebaiknya tidak (dilakukan)," ujar Dokter Tan, seperti dikutip dari Kompas.com: Hindari Minum Es Teh Manis saat Berbuka Puasa, Ini Kata Ahli Gizi.

Hal ini menurutnya karena adanya kekhawatiran konsumsi gula yang berlebih saat minum es teh manis ketika berbuka.

"Buat buka puasa, orang kita musatahil minum teh tanpa gula, nah gulanya ini (yang tidak baik)," ujar dia.

Selain itu pihaknya mengatakan, teh memiliki khasiat diuretik yang bisa membuat orang merasa ingin buang air kecil terus-terusan.

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved