TOPIK
LIPSUS Jaga Kebugaran Saat Ramadan 2025
-
Program ini untuk membantu peserta mencapai berat badan ideal dan menjaga kebugaran tubuh selama Ramadan.
-
Dengan gerakan yang energik serta musik yang menyenangkan, peserta dapat melepaskan stres dan merasa lebih bahagia.
-
Berolahraga pun bisa dilakukan kapan saja dan di mana saja. Biasanya orang yang sedang puasa akan berolahraga pada sore atau malam hari.
-
Jika kondisi angin di Pantai Modangan tidak mendukung, Yasin akan latihan di Kota Batu.
-
Toko sepeda Roda Lintas Khatulistiwa atau Rodalink bakal menggelar bersepeda bersama pada 15 Maret.
-
Dalam seminggu, Yasin mengaku bisa berlatih paralayang sebanyak sepuluh kali. Kemungkinan saat bulan puasa ia akan menguranginya.
-
Terjadi penurunan peserta olahraga pound fit selama bulan ramadan ini. Tetapi, penurunannya tidak terlalu signifikan.
-
Jenis olahraga yang disarankan saat berpuasa ialah olahraga kardio. Beberapa jenis olahraga kardio di antaranya ialah jalan kaki, jogging, bersepeda,
-
Olahraga bersepeda telah menjadi tren tersendiri di Kota Malang, termasuk saat menyambut puasa Ramadan.
